こんにちは！

堺市中区にあるWING鍼灸整骨院です。

慢性腰痛の方慢性腰痛の方痛みが続くのはしんどいですね

日常生活にもかなりのストレスがかかっていると思います

そんな方に！！！！！！ぜひ摂取して頂きたい栄養素のご紹介★

それはズバリ。。。。。
ビタミンB1 と ビタミンEです

ビタミンB1は 筋肉や神経の疲れを和らげる効果️⁾⁾
【豚肉・大豆・うなぎの蒲焼 等…】
ビタミンEは 血流の流れを良くし筋肉の緊張を取る働き️⁾⁾
【アーモンドなどナッツ類・食物油等…】

どちらも、通常の食事で摂取しすぎてしまうということは無いと思うので。。。積極的に摂取していきましょうﻌﻌﻌ❤︎

栄養をしっかり取って体の中から健康にして行きましょうね

〒599-8273 大阪府堺市中区深井清水町4030番地 淀川深井ビル101号
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電話番号 072-277-5559
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駐車場 あり（コインパーキング）
休診日 日曜日

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