こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

肩こりの原因は生活習慣に潜んでいることがあります⍤❢❢❢

肩こりの悪化を防ぐには
・机と椅子を適切な高さにする
・机の上を適切な明るさにする
・眼鏡とコンタクトの度が合わせる
・作業時間と休み時間のバランスをとる
・適度な運動
・睡眠の状態
・ビタミン摂取
・オフの時間を心身の疲労回復に使う

四月に入っても気温差が大きいため、
自律神経が気温変化についていけず、
血液の循環が悪くなり、肩こりが悪化しやすいです⍨

運動・睡眠・食事に気をつけて、
健康な身体づくりをしていきましょう

〒599-8273 大阪府堺市中区深井清水町4030番地 淀川深井ビル101号
予約優先制
電話番号 072-277-5559
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 あり（コインパーキング）
休診日 日曜日

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