EMSとは、（Electrical Muscle Stimulation）の略称で、筋⾁に直接電気刺激を与えて収縮（運動）させる装置です。
当院で扱うindepthは、16,000Hzの⾼周波が出⼒でき、体幹部（インナーマッスル）まで届くため、表面の筋⾁だけでなく、通常はトレーニングをしづらいインナーマッスルのトレーニングにも最適です。

1.狙った箇所だけピンポイントにトレーニング
EMSは、運動させたい箇所に電気を通して筋⾁を刺激します。
これなら腹筋や⼤腿筋など、筋⾁をトレーニングしたい箇所だけをピンポイントでトレーニングすることができます。
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2.疲労や怪我の心配なし
ピンポイントのトレーニングが可能なので、膝や腰など、身体の他の部分に負担がかかりません。
トレーニングにおける怪我のリスクを減らし、少ない疲労でトレーニングできます。
※EMSで刺激する部分は筋⾁が運動するため、汗をかいたり軽い疲労を感じることもあります。また、トレーニング初期は筋⾁痛になることもあります。
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3. 30分横になっているだけの簡単楽々トレーニング
横になって運動させたい箇所に通電パッドを貼るだけ。
ワンセット30分、寝ているだけで、狙った箇所の筋⾁を動かし、トレーニングができるので、激しい運動が苦手方でもお手軽にトレーニングできます。
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4.トレーニングしづらいインナーマッスルに届く高周波
当院で扱うEMS、indepthは、最⼤16,000Hzの⾼周波に対応。身体の奥深く、体幹と言われているインナーマッスルのトレーニングが可能です。プロのアスリート並みの運動が求められる体幹部分のトレーニングを手軽にできるのがEMSの魅⼒です。

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