こんにちは。

深井駅前で、骨盤矯正、美容針、交通事故治療をしております、ＷＩＮＧ鍼灸整骨院です。

「姿勢を良くしてください」というと、「しんどそう」という反応がよく返ってきます。

背筋をピンっと伸ばし続けなければいけないような気がするからでしょうか。

悪い姿勢は、肩こり・腰痛・膝の痛みなどの慢性的な痛みの原因です。

だからこそ、良い姿勢を意識していただきたいのですが、しんどそうというイメージが邪魔してしまうようですね。

良い姿勢がしんどく感じる理由は、関節の動きが出ないことと筋肉の固さが原因です。

良い姿勢を取るには、身体のそれぞれのパーツを適正な位置に動かす必要があります。

動きの悪いパーツがあると、動かす際に余計な労力がかかるのでしんどく感じます。

逆に言えば、パーツがちゃんと動けば良い姿勢を取るのはしんどくありません。

むしろ、ラクです。

当院ではAMG式骨盤矯正で、良い姿勢＝ラクな姿勢にどんどん近づいていきます。

そのうえで、良い姿勢を取ることを意識すれば、良い姿勢が習慣になります。

そうなれば、大半の慢性的な痛みは改善されます。

再発もしづらいです。

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