こんにちわ！！
堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。
新型コロナウイルスの影響でデスクワークが増えているという方も多いのではないでしょうか？
その中、肩こりが気になるという方が沢山いらっしゃいます。
肩こりが起きる大きな原因として「姿勢の悪さ」があげられます。
PC作業などをしていると、画面を見下ろす姿勢になるので頭の重みで首や肩に負担がかかります。
頭部の重さはおよそ5キロですが、同じ5キロでも支える角度が違うだけで実際の負担は3倍にも4倍にもなってしまいます。
この状態が続いてしまうと筋肉が持続的に引っ張られ、血行が悪くなることで痛みやコリに繋がってしまうのです。
当院では筋肉の硬さを取り除き、痛みの原因となっている姿勢改善を行っております。
今までなかなか改善されなかった慢性的な肩こり、是非一度当院にご相談下さい(^^)/
〒599-8273 大阪府堺市中区深井清水町4030番地 淀川深井ビル101号
予約優先制
電話番号 072-277-5559
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり（コインパーキング）
休診日 日曜日
お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_6765996/
オフィシャルHP http://asai-medical-wing.com/
こんにちは！
堺市中区深井のVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。
冬に続き交通事故が多く発生する季節が春ということを皆さんご存知ですか！？
春休みがあったり、車の免許を取得したばかりの方が増えやすい時期なので、交通事故が多発してきます。。。
そして交通事故に遭われた際は、早めの治療が肝心になります！
交通事故では、鉄のカタマリが勢いをつけて衝突してきます。
そのダメージは、むち打ち症として現れ外傷がなくても痛み・頭痛・吐き気等におそわれ、放っておくと長年その痛みに苦しめられる事となります。
交通事故での身体の痛みや変化、対応方法でお困りの方はお気軽にご相談ください(^^)/
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こんにちは！
堺市 中区 深井 ＷＩＮＧ鍼灸整骨院です。
朝晩の冷え込みがある程度落ち着き、春の陽気な雰囲気が感じられるようになってきたこの季節、皆さん運転はしっかりできていますか？
昼間に長時間車で走行していると、暖かな社内の空気にあてられて眠くなり、集中力が低下したり意識が飛んだりして事故にあわれてしまうケースが多く、そのためこの時期から冬場の視界の悪さとは別の理由で事故が増えやすくなります。
特に、仕事や急な用事などで急いでいる方などは眠気で集中力が低下しても無理して運転を続行してしまい、その結果意識外から来た車や歩行者、障害物とぶつかって事故を起こすことが多いです！そのため、運転中は常に自分の意識に気を配り、少しでも眠気を感じたら路肩で一時休憩をとったり、仮眠をとって眠気をとっていくことが大事です！
また万が一事故にあわれた場合、その時は痛みなどのしびれを軽く感じても、時間を置くと徐々にひどくなって、患部の痛みだけでなく頭痛、吐き気、めまい、ずっと残る倦怠感なども併発し日常生活に悪影響を引き起こすこともあるため、できるだけ早めに最寄りの整骨院・整形外科で診察・治療を受けましょう。
怪我の原因やそれに対する治療だけでなく、交通事故にあわれた際に必要な治療の手続きや、保険会社とのやり取り、今後の生活のアドバイスなど、患者様一人一人に合わせたお悩みの相談もさせていただいております。もし事故にあわれて、症状や事故の後処理をどうしたらいいか困っているという方、是非一度当院にご相談ください(^^)/
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交通事故専門HP http://www.0909loopquest.com/
こんにちは！
堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。
睡眠は仕事や生活の質を左右します。
最近はスマホやゲームの影響で生活リズムを一定に保つことが難しくなりました。
ここで理想的な睡眠を紹介します。☆
①食事は2時間前に済ませる。消化が胃腸のへの負担を高め、質の良い睡眠を妨げる。
⓶寝る1～2時間前に入浴。寝る直前に入浴すると交感神経を刺激するほか深部体温が下がらないので眠れない。
③寝る直前にパソコンやスマホは見ない。まぶしさが交感神経を高ぶらせる。
④自分に合った睡眠時間で、毎日一定のリズムで眠る。7時間は眠ることが理想的。
⑤朝、30分は太陽の光を浴びる。体内リズムは25時間周期。1時間のズレを太陽の光を浴びて調整し、毎日同じ時間に眠る。
⓺寝だめをしない。休日などに昼過ぎまで寝てしまうと体内リズムが狂い不眠の原因に。
睡眠障害は、不安や焦り、睡眠習慣の乱れによって起きます。
毎日、規則正しい生活を送ることが大切です。
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こんにちは！
堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。
今回は『矯正』についてのお話をさせていただきます。
・姿勢が綺麗に見える
・体が楽になる
・負担がかかっていた所の負担が減る
などとありますが、こちらに関しては何となくですがイメージがついたのではないでしょうか?
・猫背が改善することによって胸郭が広がり、酸素がたくさん取り込める
・お肌に潤いをもたらし、血色が良くなる
・しわやシミが少なくなる
・自律神経が整う
・月経不順や更年期障害を改善できる
・ホルモンバランスを整える
・免疫力を高められる
・本来、力を入れたい所に力が100%に近い状態で入る
など無限大∞の可能性を秘めております。
ぜひ一度体験にお越しください(^^)/
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こんにちは！
堺市 中区のVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。
です。
当院では
首肩こりで悩まれてこられる方が
沢山いらっしゃいます❢❢❢
首肩凝りの原因は仕事柄、デスクワークなどが多いです⍨
首や肩周りの筋肉疲労や血行不良で起こります✷
首肩凝りの原因で頭も痛くなる方も多いです❢❢
家で簡単にマッサージする事で、
首や肩、肩甲骨付近の血行が促され
筋肉の緊張がほぐれ
首や肩こりが緩和されます！！！
お風呂に入りながら肩首周りをほぐすといいですよ♪♪
あと適度な運動をする事でも効果的です❢❢❢
当院に来た患者様は
先生からストレッチ方法なども教えて頂けるので
気になったら是非いつでも言ってくださいᵕ̈*
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こんにちは！
堺市中区深井でやってますVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。
交通事故に遭われたら、まずは整骨院へ❢❢❢
なぜ、整骨院に１番に行くのが良いのか？
●後遺症を引き起こさないための、初期治療が早く受けれます。
●大変な保険会社様との対応方法について、じっくりお伝えします。
●交通事故で多いむち打ち症、捻挫、打撲等のケガは整骨院の得意分野です。
当院には、交通事故の専門知識を持ったスタッフがおりますので、保険会社様との対応についてサポートさせて頂きます！
遭わないことが１番ですが、万が一❢❢❢
交通事故に遭ってしまった場合は当院にご相談くださいᵕ̈*
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こんにちは！
堺市中区深井でやってますVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。
日中は暖かい日が増えてきたものの、夜になるとまだ風が強かったりして肌寒く、気温の変化があります。
寒暖差により、筋肉も緊張しやすくなることでうまく伸び縮みができないため、急に体を動かすと筋肉の防御反射で『これ以上伸びると危険！！』と感じ、筋肉を強く収縮させて痛みを出します。
このような状態は、炎症反応が患部に起きており、神経が興奮して痛みを強く感じさせます。
神経の興奮により痛みを強く感じている時は、手技で筋肉の緊張を取ろうとすると、刺激によって神経がより興奮して痛みを増強させてしまうこともあります。
症状が強い時は患部に直接刺激を入れることはおすすめしません。
当院では、痛みが強く手技で施術できない時でも、即効性のある電気治療器により症状を緩和させることができます。
痛みが強くても治療はできますので、急な痛みで日常生活に支障が出ている方はお早めにご相談下さい！
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腰痛でお困りの方へ❢❢
このような症状で悩んでいませんか？
♢立ったり座ったりする時に痛い
♢台所に立って料理をするのが辛い
♢腰は痛いがレントゲンでは異常がない言われた
腰痛と言っても、
ヘルニアや滑り症、分離症などさまざまな腰痛がありますが、
どの症状にもそうならざるを得なかった共通点があります❢❢
それは骨盤の状態です.
骨盤が歪んでいたり姿勢が悪いと、体が硬くなりやすく、
筋力が低下し血流が悪くなります✷
その結果、腰痛を引き起こします☹︎
当院では骨盤を中心とした矯正治療で根本改善をしていきます
腰痛でお困りのことがあれば、
是非一度当院へご相談ください✿.*･
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こんにちは！
堺市 中区 深井にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。
産後の骨盤は前に歪みんでしまい、前傾になる事によって反り腰と猫背になってしまいます。
その姿勢により起こる変化が
・腰痛
・肩こり
・自律神経系の乱れ
・全身の冷え、むくみ
・X O脚になりやすい
・体重が落ちない
・朝起きるのがしんどい
皆さんはこの様な症状に悩まれてはいませんか？
今起きている症状は「骨盤の歪み」によるものかもしれません。
当院では骨盤矯正により骨盤を整え慢性症状を改善していきます！
もちろん、産後矯正も可能になります。（ベスト期間2～6ヶ月）
骨盤を整え姿勢を良くしていき再発防止にするにはもう一つ重要なことがあります。
それはインナーマッスルです！！！
インナーマッスルは姿勢キープするのに一番重要な筋肉で、新陳代謝や脂肪燃焼効果もあります。
インナーマッスルは自分の力では中々鍛えることができません。
当院では楽トレという機械で30分間鍛えていきます。
1秒間に5回の筋収縮それを30分間なので9000回の筋収縮が起こります。
（腹筋9000回と同じ感覚）
インナーマッスルを鍛えていき
骨盤矯正で姿勢を良くして痛みを再発しない身体作りをしてみませんか？？
ぜひご相談ください(^^)/
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なかなか治らない膝痛にお困りの方は、お気軽にご連絡ください\( ˆoˆ )/
