こんにちは。深井駅前で、骨盤矯正・交通事故治療・美容鍼をおこなってます、ＷＩＮＧ鍼灸整骨院です。
今日は姿勢のお話です。
早速ですが姿勢改善の第一歩はアゴを引くことです。
頭・肩・股関節が横から見たときに、一直線に揃えやすいからです。
さて、アゴを引く指導をしていると、みなさん苦手意識を持たれるようです。
引くのがツラい、息苦しく感じる等、理由は様々ですが本来楽なはずの動きをしんどく感じてしまうようです。
これは、慣れの問題もありますが、ちょっとしたテクニックを知っているかだけでも、アゴを引く難易度が下がります。
そのテクニックですが、「舌の先を、上の前歯の付け根あたりに押し付ける」です。
試しに行ってみてください。
首の前側のツッパリ感、力みが軽減されて、アゴが引きやすくなったのではないでしょうか？
実は、アゴを引くとき、舌の先が上の前歯の付け根あたりを押し付けるのは普通の動きなのです。
ただ、アゴが引きにくい方は、舌が下アゴに収まった状態になっていることがあります。
舌がのどに落ちやすいため、息苦しく感じてしまいます。
アゴを上げて、なんなら口を開けて口呼吸したくなります。
ちなみに余談ですが、舌の先を上の前歯の付け根あたりに押し付けると、鼻呼吸がしやすくなることがあります。
アゴを引くのが、難しいと思えるようでしたら、一度お試しください。
また当院独自のAMG式矯正で正しい姿勢になってしんどいからだとお別れしましょう。
こんいちは、深井駅前で、骨盤矯正、美容鍼、交通事故治療をしております。ＷＩＮＧ鍼灸整骨院です。
今日は座骨神経痛のお話です。
座骨神経で悩んでる方、以外にたくさんおられると思います。
座骨神経にストレスを与えている筋をほぐすだけではその時だけですぐ戻ります。
正しい姿勢を作ることで戻らなくなります。
お困りの方は一度ご相談ください。
新年あけましておめでとうございます！
深井駅前で骨盤矯正、美容鍼、交通事故治療を行っていますwing鍼灸整骨院です。
2017年より、wing鍼灸整骨院も新体制に生まれ変わりました。一層患者様のご期待に応えられるよう、技術、知識、チームワークを強化し、皆様の健康に寄与できるよう精進してまいります。
さて2017年一回目の投稿は、健康の定義に関してです。
私たち筋骨格系を専門に扱っている、整骨院として、関わらせていただいている患者様のゴールをどこに置くかということが大切になります。
wing鍼灸整骨院 治療コンセプト
いろんな定義がありますが、私たち、アサイメディカルグループでは、「身体の機能と構造を正常な状態にし、症状の緩和だけを目的にするのではなく、症状の出ない正常な体づくりのための根本治療」を行い、症状の出なくなる根本的に改善した体の状態が出来上がることをゴール目標として、治療計画を立てるようにいたします。
初めて来院される患者様の多くは、腰痛や肩こり、頭痛などの症状に対して、何らかの対処をされた方が多くいらっしゃいます。
薬や湿布、電気、マッサージなど対処の形はたくさんありますが、ほとんどが対処療法であり、根本的な症状の改善には繋がっておらず、再発し、またお困りになっているという状況です。
wing鍼灸整骨院の根本治療
そんな患者様に対して、wing鍼灸整骨院では、関節や筋、神経に対し、機能（動き）と構造（姿勢バランス、形）を正常な状態を作り出すための施術を行い、またご自身でも維持できるようなエクササイズなどの指導も行なっています。
なかなか改善しない腰痛や肩の痛みなどの症状でお困りの方は、wing鍼灸整骨院にご相談ください。
