こんにちは！今回は姿勢についてです(^^)

普段の姿勢を気にしたことはありますか？

鏡の前に立ってまで、自分の姿勢をチェックすることはなかなかないですよね？

■正常な姿勢

頭部から腰まできれいに一直線で揃い、腕と肩が、背骨に沿う形で降りていく状態。

骨盤（身体にとっての土台）がしっかりし、背骨や筋肉がうまくクッションの役割をもって頭部の重みをしっかりと支えている状態です。

■猫背

頭部の重心がだいぶ前にでて来てしまっている事です！ 現代人の姿勢の歪みの8割を占めるのが「猫背」とも言われています。

猫背の状態だと、首、肩、腰回りに多大な負担をかけてしまいます。

■反り腰

反り腰ははたからみたら、正しい姿勢・美しい姿勢のように見えますが、よく見るとお尻がキュッと突き出し、骨盤が前傾しています。女性に多い姿勢です。この姿勢も腰痛を引き起こす原因の１つです(＞＜)

みなさんはどれに当てはまりましたか？

姿勢が歪んでしまう原因は、長時間のデスクワークが最も多いです！ なぜかというと人間の姿勢が悪く、歪みやすいのは、座った状態が長く続く時なんです。特にパソコンを使ったデスクワークは、パソコンの画面を覗き込むような姿勢で前のめりになった姿勢、これが猫背を生んでしまうんです。

最初は、ほんの少し前のめりになった状態ですが、その姿勢を日々続けているうちに約6キロほどある頭部が、少しづつ少しづつ猫背を重症化させてしまいます。重心からズレた頭部をどうにかして支えようと、首と背中側の筋肉が頑張り続け、力の入った状態長い時間続くことにより、立ち姿勢のときにも、その状態のままになってしまい、背中側の筋肉のバランスが崩れてしまいます。

猫背は、首、背中、肩、腰のそれぞれへ、常に負担がかかった状態です。 そして、下腹部が潰れるため、内臓への負担も発生してしまうんです！

内臓の中でも、呼吸器系は猫背によるデメリットが大きいとされる器官で、肺が膨らむスペースが減り、肺活量が下がるんです。1日８時間この姿勢を続けて肺活量が下がると基礎代謝が約８％も減ってしまうという研究結果もあります。

意外と知られていませんが、猫背は代謝を悪化させ、太る要因にもなりうるのです…。

みなさんも１度自分の姿勢をチェックし、見直してみてください\( ˆoˆ )/  

〒599-8273 大阪府堺市中区深井清水町4030番地 淀川深井ビル101号
予約優先制
電話番号 072-277-5559
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 あり（コインパーキング）
休診日 日曜日

お得なクーポンなどはこちら↓↓
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オフィシャルHP　http://asai-medical-wing.com/

交通事故専門HP　http://www.0909loopquest.com/

こんにちは！深井駅前で骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なwing鍼灸整骨院です！

肩こりとサヨナラな身体へ。
WING鍼灸整骨院ではコリをほぐすだけでなく
身体の治る力を引き出すことで肩こりを出す必要のない身体に変えていくことができます。

このような症状でお悩みの方へ

•パソコンを使うから肩がこる
•肩が凝ってツライ
•肩がこると目まで辛くなる
•首も痛くてたまらない
•肩こりから偏頭痛が起こる
•朝起きると肩がこっている
•肩がこって手を動かしにくい
•常に肩こりが気になってしかたない

決してパソコンをするから肩こりするわけではないですし目を使うから肩がこるわけでもありません。

人の体というのは、左右前後対角線で筋肉が引き合ってその引き合いがずれている
たとえば、左肩が上がって右肩が下がる。これは左の緊張が強くて右が弱いわけです。

猫背というのは、前側の緊張が強くて、裏側が弱い。
多くの人は、そこ状態が継続的に続くことによって、
筋肉が硬くなることをコリと勘違いしてしまっています。

自分ひとりでは見つけられない体のゆがみを一緒に検査していき、改善を目指します。

肩こり、眼精疲労、頭痛でお悩みの方はご来院くださいませ。

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こんにちは！暖かくなってきましたね。
春になると、冷えやこりなど自律神経が関係する体の様々な部位に不調が現れやすくなります。その原因のひとつが骨盤の歪み。骨盤を整え、姿勢を正した健康的な体を作っていきましょう。
また、骨盤矯正は、産後の不調にも効果的です。 気候が変化しやすい春には、自律神経の乱れが起きやすくなります。その主な原因は外気圧。自律神経は、外部の気圧変動に合わせて交感神経・副交感神経を切り替えることで、呼吸・循環・消化など多くの体内器官の働きを調節しています。気候の変化に伴い気圧が激しく変動すると、交感神経と副交感神経の切り替えがうまく行なわれなくなってしまうのです。 これにより自律神経の乱れによる症状の一部が、冷え性や胃腸の不調につながり、体内の血液循環がスムーズにいかなくなります。血液が十分に行き届かなくなると、冷えやこり、消化不良によって下痢や便秘、胃もたれなどが引き起こされるのです。
また、耳や脳の血流が悪くなり、体の平衡感覚がうまくコントロールできなくなると、目まいやふらつきに悩まされることもあります。 自律神経の機能低下による、これらの春の不調を解消するために効果的な方法が、骨盤矯正。
骨盤は自律神経が通る脊髄を支えているため、骨盤周辺の緊張した筋肉をほぐして骨盤の位置を正すことで、自律神経も正常な状態に戻りやすくなります。 骨盤矯正をするにあたり、自宅でストレッチを行なうのもひとつの方法ですが、自力で骨盤の歪み、歪みの原因などを細部まで把握することは、なかなかできません。そこで当院の施術！専門知識を持つプロに骨盤の状態を見てもらうことによって、より症状に合った施術法が分かり、根本的な不調解消につなげることができるのです。 春は始まりの季節。嬉しい気持ちになる方がいる一方で、同時にストレスを感じる方も少なくありません。
ストレスから、肩こりなど体の不調を感じる方も多くいます。また、肩こりには無縁と考えていた方でも、気温の変動や血行が悪いなどの理由から肩こりになる場合があります。体が重いと心までどんよりとした気持ちになりませんか？これでは、新しいはじまりで「さあ、がんばるぞ」という気持ちにはなれません。そこで、新しい春のスタートを気持ち良く始めるために一度ご相談してくださいね！

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こんにちは。WING鍼灸整骨院です。

産後がなぜ骨盤が歪むのか？

妊娠中に体内から”リラキシン”というホルモンが分泌されます。このリラキシンというホルモンの働きによって、骨盤の関節をはじめ全身の関節が柔らかくなり、骨盤が開いていきます。
そして出産の時さらに骨盤は開きます。これは、赤ちゃんが産道を通る時に恥骨結合が緩み、骨盤を広げて産まれてくるからです。
また、骨盤が開いてしまうのは、普通分娩だけではありません。帝王切開の方も妊娠中に”リラキシン”の働きによって骨盤は開いてしまっています。
　骨盤が開いた状態では、身体には様々な悪影響が起こります。例えば、産後からの体調不良、倦怠感、ストレスが溜まりやすくなったりバランスが崩れる事により肩こり、腰痛を引き起こすこともあります。
骨盤が広がることで下半身の筋肉でのカロリー消費が低下し、お尻周りに脂肪が付きやすくなり、下半身が太って産前にはけていたパンツが入らなくなります。
産後、このような事でお悩みのママさんはいてませんか？
骨盤矯正で骨盤を整え、健康な身体を手に入れましょう。お悩みの方はご相談下さい。

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こんにちは。深井駅前で、骨盤矯正・交通事故治療・美容鍼をおこなってます、ＷＩＮＧ鍼灸整骨院です。

今日は、腰痛と肩こりの共通の姿勢についてお話しします。

腰痛や肩こりはあくまで症状です。 なので必ず原因が身体のどこかにあります。

その原因の一つに姿勢バランスの悪化があります。 　　　　　 　　　　 　　　　　 　

その悪い姿勢バランスがどのようなものなのか… 　　　　　 　　　　　 　

まず人の体は横から見たら、軽いS字になってます。

このS字があるので上からの負担に対してクッションの効果があり、衝撃を吸収してくれています。

しかし、腰痛や肩こりの症状でお困りの方の共通点としては、このS字が極端に乱れてしまいます。

大きすぎる場合は、一般的にいう猫背にような状態になってしまい肩や腰などに負担がかかりやすくなります。

またS字が小さい方に関しては、S字の役割であるクッションの役割が果たせなくなります。

そのような状態になると各部分に負担がかかり症状を引き起こしやすい状態になります。

このように腰痛や肩こりは共通して姿勢バランスが原因で症状を引き起こしているケースが多くあります。

この様な症状の方に当院の骨盤矯正が効果的です。 　　　　 　　　　　　 　　　　 　

ご自身の姿勢の状態、腰痛や肩こりなどの症状でお困りの方！！ 　　　 　　　　　

是非一度お気軽にご相談下さい。

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こんにちは！深井駅前で骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なwing鍼灸整骨院です！

矯正がなぜ必要なのか、皆さん考えたことありますでしょうか。

痛みが出ている人、身体がダルい・重いと感じる人→症状があるので、改善したいと思います。

しかし、痛み、ダルさがない人だとどうでしょうか？

悪くないから矯正しなくてもいいだろうと考えます。

症状がある人は、症状の改善をして行きます。

症状のない人は、今よりももっと動きを良くするために、

骨盤や骨格の「歪み」「ズレ」に対して 最適なアプローチを行っていきます。

頸椎の歪みはスマホ、パソコン体を丸くした姿勢、

寝るときの枕が合ってない時などの症状で出てきます。

胸椎・腰椎は座っている事が多い、

車の運転、足を組む、椅子に腰深く座っていないなどで、

骨盤が歪んだり背骨が曲がったりすることによって痛みが出てきます。

矯正の種類と適応症状。

基本的には、

・頸椎（肩こり、寝違え、頭痛、耳鳴り、めまい、五十肩、野球肩、上肢のしびれ）

・胸椎（猫背、背部痛、胸痛、息苦しさ、肋間神経痛、肩こり、寝違え、五十肩、野球肩・肘、テニス肘、腱鞘炎）

・腰椎（坐骨神経痛、ヘルニア、分離症、変形性膝・股関節症、脊柱管狭窄症、腰が抜ける・力が入らない）

・仙腸関節（腰を後ろに反る時の痛み、お尻から足にかけての痛み）

をしていきます。

他にも

・顎関節（顎関節症、音が鳴る、口が開けにくい）

・肩関節（肩関節周囲炎、腱板損傷、野球肩）

・肘関節（外側上顆炎、肘周辺の症状改善、動きがよくなる、引っ掛かりが無くなる）

・手関節（腱鞘炎、外側上顆炎）

・足関節（足関節捻挫、外反母趾、巻爪、膝痛、腰痛）

・指の関節（可動域が広がる、指が動かしやすくなる）

など矯正できます。

痛みは、マッサージ・鍼灸で取れますが、

矯正はその痛みを出にくい身体を作るために

していきます！

上記の事で、お悩みの方は一度WING鍼灸整骨院までご相談下さい。

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こんにちは。

当院では、現在は通常通り営業しておりますが、
少しでもご安心して施術を受けて頂けるように次のような対策をしております。

☑AIRNESS（低濃度オゾン発生装置の設置）
☑スタッフのマスク着用（※在庫がなくなるまで）
☑手洗い・消毒の実施・協力依頼
☑定期的な換気

患者様に対しても、アルコール消毒のご協力をお願いしております。
ご不便をおかけしますが、ご協力のほど、宜しくお願い致します。

「免疫力」を高める方法の一つに「血流を良くする」ことも効果的です！
ストレッチやマッサージ、骨盤矯正による血流改善効果も有効ですので、
免疫力を高め病気に負けない身体作りをしましょう！

また免疫力を上げるためにインナーマッスルを鍛えてあげると代謝が上がり免疫力が上がります。

そのための電気でできるトレーニングも当院でできますので是非！！

さらに皆様には免疫力を上げていただきたいので受けやすい料金でのキャンペーンもさせてもらってます！

WING鍼灸整骨院
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電話番号 072-277-5559

こんにちは！堺市・深井駅前で骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なwing鍼灸整骨院です！
 

長時間机の前に座っていると、腰や肩が痛くなってきませんか？
　
あるいは、頭は疲れていないし、まだまだ集中できるのに、腕が痛くて続けられないなんてことはありませんか？

デスクワークや受験生には筋トレや体のケア必要！？

一流の研究者の中にも日頃から走ったり筋トレしたりと一定のトレーニングは欠かさない方々がいます。

研究者の方論文を発表している方は世界を飛び回り、教育にも熱心な超一流の研究者でした。

仕事中、勉強中の姿勢はとても悪くなりやすいで、無意識で考えているとまず猫背になります。猫背になると呼吸が浅くなり、脳にいく酸素が減り頭が活性化して記憶力や閃きなどがでにくくなります。

そこで脳のリフレッシュや体の姿勢を改善させることで、勉強や仕事への集中力などを上げてより意識を集中出来たらと思います。整体、鍼灸治療、骨盤矯正などで姿勢や脳の活性化へ繋がります。

肩こり・腰痛もそうですが、仕事、勉強をしていてつかれにくくなりました。
また、多少疲れてもストレッチ方法も頭に入っているので自分でストレッチをして解消します。

当院は症状に合わせたケア・ストレッチアドバイスを行っておりますので、いつでもご相談ください。

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こんにちは！堺市中区にあるWING鍼灸整骨院です！
今日は美容鍼についてお話させて頂きます。

まずは美容鍼のメカニズムからです。
人間の皮膚は表皮、真皮、皮下組織の3層に分かれています。表皮から真皮へ鍼を刺し入れると細胞が「組織が壊された」と認識し、人間の体に備わっている「自然治癒力」が働いて壊れた組織を修復しようとします。すると、新陳代謝が活発になり、コラーゲンやセラミドの分泌が促進され、血行もよくなります。このように、美容鍼では、肌の内側に直接アプローチすることで、むくみやくすみ、しみ、しわなどの改善が期待できます。
美容鍼による効果は、施術を重ねるごとに持続時間が長くなる傾向があります。肌の細胞への刺激を何度か重ねることで、コラーゲンやセラミドの分泌が進みやすくなるためだと考えられています。
美容鍼に即効性はある？
美容鍼は、本人がもともと持っている自然治癒力を引き出して体や顔の悩みを改善する方法なので、その効果の表れ方は人によって異なります。即効性についても個人差はありますが、「翌日に肌のハリや引き締まりを感じた」「すぐにお化粧のノリがよくなった」という実感を得ている人は多いようです。例えば、生活習慣からくる冷えなどが原因でできるクマの場合は改善までに時間を要しますが、頬に老廃物が溜まることでできるほうれい線の場合は、老廃物を流してしまえばすぐに効果があらわれるので、「しわが薄くなった」という実感を得られやすくなります。
当院は美容鍼も行っています。
気になる方はぜひお問い合わせください！！

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休診日 ：日曜日

こんにちは！深井駅前で骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なwing鍼灸整骨院です！

本日は産後ママさんの身体のお悩みでよく相談される症状についてお話します！

妊娠中に体内から”リラキシン”というホルモンが分泌されます。このリラキシンというホルモンの働きによって、骨盤の関節をはじめ全身の関節が柔らかくなり、骨盤が開いていきます。
そして出産の時さらに骨盤は開きます。これは、赤ちゃんが産道を通る時に恥骨結合が緩み、骨盤を広げて産まれてくるからです。
また、骨盤が開いてしまうのは、普通分娩だけではありません。帝王切開の方も妊娠中に”リラキシン”の働きによって骨盤は開いてしまっています。
　骨盤が開いた状態では、身体には様々な悪影響が起こります。例えば、産後からの体調不良、倦怠感、ストレスが溜まりやすくなったりバランスが崩れる事により肩こり、腰痛を引き起こすこともあります。
骨盤が広がることで下半身の筋肉でのカロリー消費が低下し、お尻周りに脂肪が付きやすくなり、下半身が太って産前にはけていたパンツが入らなくなります。
産後、このような事でお悩みの多くのママさんがご来院されます。
骨盤矯正で骨盤を整え、健康な身体を手に入れましょう。お悩みの方はお気軽にご相談下さい。

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