こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です！

今日は寒さと体温のお話です。
昔から寒がりだったり基礎体温が低かったりする方がいらっしゃるかと思います。

そもそも体温の高さは何で決まるかご存知ですか？

実は体温は基礎代謝の高さに大きく依存します。
基礎代謝とは全く運動せずに寝ころんでいても消費するエネルギーの量です。
基礎代謝は年齢や体質、筋肉量によって変わってきます。

この中で自分の力で大きく変えることが出来るのは筋肉量だけです。
筋肉が多くなれば消費するエネルギーも大きくなります。また、筋肉は多くの熱を生み出します。

つまり筋トレをすれば体温が上がり、寒さにも強くなるわけですね。
筋トレには筋力増強のみならず、体内のミトコンドリアの活性化や血流促進などの効果も期待できます。
体温が上がれば免疫機能も活性化する為、風邪を引きにくくなったり、ガンになりにくくなります。

きちんと適度なトレーニングをすることで寒さにも病気にも負けない、若々しい体を保つことが出来ます。
運動、食事、睡眠のどれをおろそかにしても健康は遠のきます。

もし体づくりのことで分からないことがあればどんなことでもご相談下さい。

〒599-8273 大阪府堺市中区深井清水町4030番地 淀川深井ビル101号
予約優先制
電話番号 072-277-5559
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 あり（コインパーキング）
休診日 日曜日

お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン　https://www.ekiten.jp/shop_6765996/

こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

夜になると温度差が激しくなってきていますが体調崩されたりしていませんでしょうか。
ここ最近ヘルプとして忠岡の院に出張させて頂いて色々新しい発見を重ねております。

今日は鍼灸治療についてのお話しをさせて頂きます。
若い方の中には鍼灸についてご存じない方も多いのではないでしょうか。

鍼というのは身体の経絡、ツボなどに細い鍼を刺す事で刺激を入れて治療する方法です。
古くから中国で発展し、いまや医療保険も適用されるほどに私達の国で普及しています。

併せて用いられるお灸もまた面白い治療です。
藻草といわれる植物を身体の上に載せ、火をつけることで身体に熱を入れることが出来ます。

冷えから来るからだの不調などに適用することが出来ます。

東洋医学は予防の分野に長けており、一見たいした不調に見えない病気のきっかけなどにアプローチする事が出来ます。
内臓系の不調や自律神経の不調にも効果が見込めます。

他所の病院や整骨院で問題なしと診断されて困っている方は是非当院へご相談ください。
一緒に原因を探って治療していきましょう！！

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こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

冬になるとあったかい食べ物なんかがおいしそうに見えてきますよね。
ついついお鍋やラーメンを食べ過ぎてしまって、鏡の前で呆然・・・なんてこともあるかもしれません。
顔周りのお肉って一度ついてしまうと中々落ちなくて厄介ですよね。

私と同じようなお悩みを抱えた方に向けてお知らせなのですが、この度当院の施術メニューに小顔矯正が加わりました。
今までも美容鍼という形でお顔にアプローチするメニューをご用意させて頂いていたのですが、実は全然種類が違うんです。

まず美容鍼はお顔の筋肉に対して鍼を刺していくもので、リフトアップや美肌効果が期待できます。
小顔矯正に関しては筋肉ではなく骨格に対してアプローチするもので、頭がかなりサイズダウンしたり、頬骨の位置が変わってきたりとすぐに大きな効果を実感して頂けます。
これは小顔だけでなく肩こりに対しても一応効果があります。

この小顔矯正は普段から東京ガールズコレクションのモデルさんや亀田兄弟などに施術している先生のされている矯正だったりします！
当院のスタッフ達からもむくみが取れた等の声が出ており、大好評となっております。

初回のみではありますが半額で体験していただけます！
この機会にどうぞお試しください！

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こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

この夏も暑くて寝苦しい夜が続きましたね。

私も寝るときはクーラーをかなりきつめにかけて寝てしまって翌朝体調が悪いことが何度かありました・・・

毎年この季節はそうですが、家で寝る時も外で仕事や買い物をしてる時もクーラーの冷たい風にさらされがちですよね。
暑くて熱中症になるよりは良いですが、冷やし過ぎても身体に毒です。

特に女性の方で冷え性に悩まされている方は辛いと思います。
足先から腰あたりまで冷えが来てしんどくなってしまうと仕事や寝つきにも影響が出てしまいます。

そこでオススメさせて頂くのがお灸です。

お灸ってお年寄りが良くやってるやつじゃないの？って思われるかもしれません。
でも意外と若い女性に人気が広まりつつあったりします。

肝心のお灸の効果に関してですが、鍼と違って体に刺し込んだり傷をつける訳ではありません。

経穴(ツボ)の上にお灸を載せることでじんわりと熱がカラダの中に伝わり、血流や自律神経が整います。

特に若い女性でキツイ生理痛や不順などのお悩みを抱えて困っている方には一度お試し頂いて損はないんじゃないかと思います！
薬を飲んでも改善しない場合は東洋医学の観点からアプローチしてみると良くなる場合もあります。

でも、毎月の事ですし費用の方も気になるところですよね。
実はお灸や鍼はお医者様の同意が得られれば保険適用で無理なく治療して頂けるんです！

もし気になることや分からないことがあればどんな小さなことでもお気軽にご相談ください。

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こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

今日は美容鍼についてお話させて頂きます！

鍼を刺し入れることで、細胞が組織が壊されたと認識し自然治癒力が働き壊れた組織を修復しようとする為、以下の４つの効果が期待できます！

＊コラーゲンを生みだす
＊顔の表情筋を引き締める
＊顔周辺の血行を促進する
＊脳や内臓を活性化する

美容鍼では、肌の内部に直接アプローチすることで、むくみやくすみ、シミ、シワなどの改善も期待できます！！

お気軽にご相談くださいね！

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こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

皆様いかがお過ごしですか？
私は最近少し食べ過ぎてしまって首周りのお肉が気になってきました。
顔周りのお肉って一度ついてしまうと体が痩せても落ちにくいし厄介ですよね。

私と同じようなお悩みを抱えた方に向けてお知らせなのですが、この度先月から当院の施術メニューに小顔矯正が加わりました。
今までも美容鍼という形でお顔にアプローチするメニューをご用意させて頂いていたのですが、実は全然種類が違うんです。

まず美容鍼はお顔の筋肉に対して鍼を刺していくもので、リフトアップや美肌効果が期待できます。
小顔矯正に関しては筋肉ではなく骨格に対してアプローチするもので、頭がかなりサイズダウンしたり、頬骨の位置が変わってきたりとすぐに大きな効果を実感して頂けます。
これは小顔だけでなく肩こりに対しても一応効果があります。

この小顔矯正は普段から東京ガールズコレクションのモデルさんや亀田兄弟などに施術している先生のされている矯正だったりします！
スタッフ達からもむくみが取れた等の声が出ており、大好評となっております。

初回のみではありますが半額で体験していただけます！
この機会にどうぞお試しください！

〒599-8273 大阪府堺市中区深井清水町4030番地 淀川深井ビル101号
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こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

ここ数日は大雨続きで患者さんが来られる際に事故などに遭わないか心配です。
ブレーキの効きも視界も悪くなりがちなので余裕を持っていらしてくださいね。

さて、今日お話しさせて頂くのは我々の腸内環境のお話です。
昨今、飽食の時代と呼ばれるほど我が国では食事に困ることはなくなりました。
むしろ食べ過ぎなほどです。
一日三食きっちりたべて間食まで食べてしまうと明らかに食べ過ぎです。

人間はそもそも何日も食べずに獲物を追いかけて狩りをしていたぐらい燃費がいい生き物です。
それを毎日毎日お腹いっぱい食べてしまうと胃腸への負担は計り知れません。
肥満や糖尿病等の生活習慣病も、こんなにも食事を摂り続けるように進化してきていないからにほかなりません。

何よりの証拠に人間は血糖値を上げるホルモンはいくつも持っているのに対して、血糖値を下げるホルモンはインスリンただ一つだけです。
血糖値が上がりすぎて下げなければいけない状況がほぼ想定されていないということが見て取れるかと思います。

そして、消化吸収に必要な酵素類も量に限りがあるため、食べ過ぎるとペースが追い付かなくなってきます。
そこで最近話題になっているのが断食やファスティングと呼ばれるものです。

胃腸に物を入れずにリフレッシュさせるわけですね。
ただ、一週間ほぼ何も食べない断食などはハードルが高く、休みが取れない方には厳しいかと思います。
体調も崩しやすいため注意が必要です。

そこで私が提案するのはいわゆる半日ファスティングという物です。
一日二食で生活をし、24時間のうち8時間は物を食べない時間を作ります。
これはナチュラルハイジーンと呼ばれる若返りの秘訣とも言われています。

一食抜くぐらいなら出来そうな気がしてきませんか？
また、抜いた食事の代わりに酵素ドリンクを飲むことで、胃腸を休めつつ外部から酵素を補給してダブルで腸内環境を整える効果が期待できます。
詳しいやり方やおすすめの酵素ドリンクに関しても気になる点がございましたらいつでも当院へご相談ください。

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堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

皆様いかがお過ごしでしょうか。
季節の変わり目に体調崩されたりされてないですか？

少しずつワクチンの接種も始まって来てはいますが、まだ摂取できていない方も多いのではないでしょうか。
また、生活習慣や食生活の乱れから肌荒れ等が気になり始めた方もいらっしゃるかもしれません。

そこで、皆様ビタミンCはきちんと食事で摂れていますでしょうか？
ビタミンCには疲労回復や免疫力の向上、肌質の改善等の効果があると言われています！
フルーツや野菜などから摂れると言われているビタミンCですが、食事だけで十分な量を摂るのは難しいと言われています。

当院ではサラダやドリンクに入れて摂りやすいVitaminC　Platinumというサプリをご用意しております。
この製品はスティックシュガー程の大きさの一包にビタミンCが2000ｍｇ含まれております。

これを一日１～２袋摂っていただくと健康増進に効果的です。
実際コロナウィルスの治療薬が開発される以前、医療現場において患者にビタミンＣを一日3000ｍｇ投与していたそうです。
ワクチンがない以上患者の自己治癒力を強化して治す方針だったのかもしれませんね。

このビタミンＣを普段からしっかり摂っていくことで疲れにくい体になったり風邪を引きにくくなったり、お肌の調子も良くなることが期待できます！

気になる方はどうぞ当院へご相談ください。

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堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

肌のターンオーバーってご存知ですか？

肌の新陳代謝、肌の生まれ変わりをターンオーバーといいます。
皮膚は「表皮」「真皮」「皮下組織」の3層から成り、
さらに表皮は一番内側から
・基底層（きていそう）
・有棘層（ゆうきょくそう）
・顆粒層（かりゅうそう）
・角質層（かくしつそう）と4層構造になっています

基底層で生まれた細胞は形を変えながら表面に押し上げられていき、無核となり死んだ状態で角化細胞となりますが、この細胞は新しい細胞に押し上げられるようにして表面まで上がり、最後はアカとなって自然にはがれ落ちる構造となっています。
このサイクルがターンオーバーです

このように表皮は絶えず入れ替わっているため、表皮に傷がついてもかさぶたとなってはがれ落ち、きれいな肌に生まれ変わるのです

また、肌がくすんだり、シミが増えた、濃くなったなどの症状が現れたらターンオーバーの機能が低下しているサインだと見逃さないようにしてくださいね美容鍼で期待できる効果として
真皮層に微小な傷を与えることにより、この傷が修復再生する過程で真皮層細胞のコラーゲンやエラスチンが生成促進されたり、血流の滞りが刺激により改善されることで血色が改善されたり、メラニン沈着が防がれることで、結果として肌組織が改善していきます
鍼の刺激により 、本来のお肌のターンオーバーを促します

お肌の再生には約2週間が目安となります
美容鍼灸の効果は即効性もありますが、定期的に施術を受けて頂くことこでさらなる効果が期待できます

当院でも美容鍼をさせていただいております
お悩みやご相談がある方美容鍼に興味のある方はぜひ、ご連絡ください

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こんにちは！

堺市　中区　深井　ＷＩＮＧ鍼灸整骨院です。

交通事故に遭われたら、まずは整骨院へ❢❢❢

なぜ、整骨院に１番に行くのが良いのか？

後遺症を引き起こさないための、
初期治療が早く受けれます。

大変な保険会社様との対応方法について、
じっくりお伝えします。

交通事故で多いむち打ち症、捻挫、打撲等のケガは
整骨院の得意分野です。

当院には、
交通事故の専門知識を持ったスタッフがおりますので、
保険会社様との対応についてサポートさせて頂きます.

遭わないことが１番ですが、万が一❢❢❢
交通事故に遭ってしまった場合は当院にご相談くださいᵕ̈*

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