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【堺市 深井 整骨院】 背骨矯正で姿勢をラクにしませんか?

2021.09.20 | Category: 骨盤矯正

こんにちは!

堺市中区にあるWING鍼灸整骨院です。

最近仕事の疲れからか肩こりや首のハリがずっと取れない・・・
マッサージ機や揉み解しのお店に通ってもすぐにまたコリが戻って来てしまう!
といったお悩みをお持ちではありませんか?

その原因はズバリ姿勢の悪さからくるものと言って間違いないでしょう。

はっきり言って自分の姿勢が良いと自信をもって言える人がどれだけいるでしょうか。
芸能人やモデルさんならまだしも普通に生活している人なら多かれ少なかれ体の歪みがあったり背中が丸くなったりするものです。

そして、理想的な位置からかけ離れた骨格という物は体のあらゆる箇所に多大な問題を引き起こします。

人間の身体は表や裏、左右のバランスが保たれるように筋肉がついています。
しかし姿勢が崩れると片側の筋肉にハリが出たり引き延ばされて動きが悪くなったりします。

それらが積み重なると、四十肩や腰痛、足腰のだるさや肩こりに繋がってきます。

ですから体を揉み解すだけではなくそもそもコリが起こらないようにバランスを整えてあげることが肝要になります。

当院ではマッサージによる筋肉治療だけではなく、骨盤の歪みや背骨の曲がりを元に戻していく矯正治療も実施しています。
お身体の悩みを根本から解決したい方は是非当院へご相談下さい。

一緒に治していきましょう!

〒599-8273 大阪府堺市中区深井清水町4030番地 淀川深井ビル101号
予約優先制
電話番号 072-277-5559
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり(コインパーキング)
休診日 日曜日

お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_6765996/

【堺市 深井 整骨院】 しつこい肩こりを解決!!

2021.09.15 | Category: 猫背矯正,骨盤矯正

こんにちは!

堺市中区にあるWING鍼灸整骨院です。

 

皆様の中に長年続く肩こりに悩まされている方はいらっしゃいませんか?

実はマッサージ機やサプリメントを摂っても肩こりは治らないんです!

確かに揉んだ直後は少し楽になるかもしれません。
でも、人間の身体は日々様々な負荷やストレスにさらされる物です。

その上体の状態は約72時間で元の状態に戻ってしまうという通説があります。

つまりマッサージや機械を使ってコリをほぐしても、近いうちにコリがぶり返してくる可能性が高いんです。

じゃあどうすればいいのかという話ですが、結論から言うと骨格を矯正して凝りやすいからだを変えていく必要があります。

原因が残っている限りは同じ症状を繰り返すものです。

猫背だったり体の歪みがあったりすると体の一部に過剰に負荷がかかってしまい、その部分だけハリが強くなったり血流が悪くなって肩こりや腰痛に繋がります。

その歪みを取り除くのと同時にマッサージなどで体をほぐしてあげることで正しい姿勢の維持がしやすくなります!

そこで当院では保険適用内の筋肉治療と並行して、実費治療ではありますが背骨や骨盤の矯正治療を受けて頂くことをおすすめしています。

肩こりが酷い人は猫背の矯正がピッタリです!

肩回りの筋肉をストレッチしつつ肩甲骨の位置を正しい位置に戻します。
また、首周りの神経の通りを促進するためパフォーマンスもあがります。

どれだけマッサージを受けてもコリが治らなかった方は是非当院にご相談ください!

〒599-8273 大阪府堺市中区深井清水町4030番地 淀川深井ビル101号
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【堺市 深井 整骨院】 美脚、O脚改善

2021.09.13 | Category: 骨盤矯正

こんにちは!

堺市中区にあるWING鍼灸整骨院です。

O脚、X脚でお悩みの方多いですね

O脚は文字通り見た目がアルファベットの『O』のように見える脚の事をいいます。

O脚の治療ではO脚の根本原因を見つけ出し改善していきます。

O脚に見えてしまう原因は股関節や骨盤のゆがみ、脚の筋肉の使い方にあります。

見た目だけではなく、足の冷え、むくみ、生理痛、膝の関節症の原因にもなり、全身の代謝にも悪影響を与えてします。

O脚の原因は普段の立ち方や歩き方の癖が原因の場合がほとんどです。

膝のゆがみや骨盤のゆがみを矯正して正しい歩き方、立ち方、そして日常行っていただくエクササイズで状態を改善していきます。

〒599-8273 大阪府堺市中区深井清水町4030番地 淀川深井ビル101号
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【堺市 深井 整骨院】 慢性的な腰痛にお悩みの方へ

2021.09.11 | Category: 骨盤矯正

こんにちは!

堺市中区にあるWING鍼灸整骨院です。

皆様の中に長年腰痛に悩まされている方はいませんか?

病院へ行ったり整形外科へ行ったりして注射をしたり痛み止めをもらったりしてもなかなか治らない腰痛・・・

ネットやテレビショッピングで腰痛改善グッズやコルセットなどの装具を色々探して買いまわっても今一つ信頼できる効果が出るものが手に入らない!なんて声もよく聞きます。

それはそもそもなぜ腰痛が起こるのかを考えていないため、原因の改善が出来ていないのが原因なんです!

多くの場合腰痛は加齢とともに筋肉が弱くなってしまい、姿勢の保持が難しくなったりその分の負担が腰回りに来てしまい痛めやすくなってしまうのが原因です。

見落とされがちではありますが一口に筋肉と言っても内側の筋肉と外側の筋肉の2種類があります。

それぞれ役割があり、外側の筋肉は「動かす」筋肉で、内側は「支える」筋肉という分業がされています。

いわゆるジムに言ったりダンベルで鍛えるマッチョな男性が付ける筋肉はアウターの動かす筋肉です。

一方ヨガや腹式呼吸で鍛えられる物はインナーの姿勢を支え、安定させる筋肉です。

現代人はアウターはあるのにインナーの筋肉があまりにも弱く、支えることが出来ない方が多いです。
しかし若いうちはアウターの筋肉が元気な為なんとか普通に生活できています。

年を取るにつれて筋肉が弱り、ある日突然ギックリ腰に!なんて結果になってしまうのはもはや時間の問題と言っても過言ではありません。

ではどうすればいいのかという話ですが、きちんと支えるための筋肉を鍛えればいいわけです。
家を建てる前に土台を作るように、外の筋肉よりまずはインナーマッスルを鍛えるのが理想です。

しかしアウターと違ってインナーの筋肉は非常に鍛えるのが難しいのが特徴です。
大まかにいうとヨガで鍛えると7年ほどかかると言われています。

今腰痛で困ってるのに今から7年もヨガなんてやってられませんよね。
そこで当院では楽トレという機械をおすすめしています。

楽トレなら大体3か月から半年程度で十分なインナーマッスルを鍛えられると言われています。
当院で筋肉の治療と並行してトレーニングをして頂くことでスムーズにお悩みの解消が可能になります。

腰痛の解消だけでなく代謝向上によるダイエット効果やお通じの改善、若返りホルモン分泌による血管年齢の回復が期待できます。

楽トレについて気になることがあればなんでもお気軽にご相談ください。

 

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【堺市 深井 整骨院】猫背矯正

2021.09.10 | Category: 猫背矯正,骨盤矯正

こんにちは!

堺市中区にあるWING鍼灸整骨院です。

お身体の慢性的な不調でお悩みを感じている方はいませんか?

・体が常にだるい
・肩が凝って仕方がない
・姿勢が悪い
・腕が上がらない

こんな症状でお悩みの方にピッタリの施術を紹介させていただきます。

当院では保険適用の筋肉治療に加え、実費治療で猫背に対する背骨の矯正がございます。
これは首周りの筋肉や背骨の位置を適正位置に戻すもので、肩が内側に巻いてしまっている方やストレートネックの方におすすめさせて頂いています。

肩の骨の位置がおかしくなると肩が凝りやすくなる上に肩甲骨の動きが制限されてしまい、腕の動きにも影響が及びます。

元来肩の動きは肩の関節だけではなく肩甲骨の水平移動を伴って起こるものです。
肩関節2の肩甲骨の滑り1といった具合に稼働量を分担しているわけですね。

ですから肩甲骨が動きにくくなってしまうと肩が本来の三分の二程度しか動かないようになってしまいます。

また首周りや胸の筋肉が張ってくると肩が内側に巻いてしまったり、首が亀のように前に飛び出てしまいます。

こうなると頭の重さの何倍もの負荷が首や肩にかかってしまい、肩こりや首のこりの原因になってしまいます。

頭は重たいのできれいに真っすぐ背骨の上に乗せるのが一番身体も楽ですし、見た目も綺麗で一石二鳥なんです。

当院の猫背矯正はこういった体の歪みを治し、首周りの神経の通りも良くするためにパフォーマンスも上がります。

姿勢のことでお悩みがある方は是非ご相談下さい!

 

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【堺市 深井 整骨院】 骨盤の歪み

2021.08.24 | Category: 骨盤矯正

こんにちは!

堺市中区にあるWING鍼灸整骨院です。

 

普段の生活の骨盤の歪みを

鏡で見ると左右の腰の高さが違う、なんとなく捻れている気がする、お悩みは人それぞれでしょう。 

骨盤の歪みには、これといった定義があるわけではないです。

ただ、押さえておくべきことは、骨盤は動くということです。

基本的に、ほぼ左右対称に動きます。 

左右対称に動かなくなったとき、見た目の崩れはもちろん、腰痛等の原因にもなってきます。

当院の骨盤矯正は、この動きの差をなくしていくものとなります。 

なぜ、見た目だけで判断しないのかと言えば、そもそも、骨盤の左右の骨(寛骨)の大きさに差がある人は一定数いらっしゃるからです。

その場合、見た目だけ整えると、逆効果になることもあります。 

逆に、動きの差をなくせば、その人の持っている理想的なお体の状態に近づきます。

そして、この理想的な状態にもっていくことに、当院の施術は効果的です。

もっと言えば、強く反動をつけたりもしないので、安全です。

どうせ、骨盤を治すならば、効果と安全面を両立させたものを受けていただきたいですね。

 

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【堺市 深井 整骨院】 姿勢の大切さ

2021.08.20 | Category: 骨盤矯正

こんにちは! 

堺市中区にあるWING鍼灸整骨院です。

 

今日は、腰痛と肩こりの共通の姿勢についてお話しします。

          

腰痛や肩こりはあくまで症状です。 なので必ず原因が身体のどこかにあります。

その原因の一つに姿勢バランスの悪化があります。                   

その悪い姿勢バランスがどのようなものなのか…              

まず人の体は横から見たら、軽いS字になってます。

このS字があるので上からの負担に対してクッションの効果があり、衝撃を吸収してくれています。

しかし、腰痛や肩こりの症状でお困りの方の共通点としては、このS字が極端に乱れてしまいます。
大きすぎる場合は、一般的にいう猫背にような状態になってしまい肩や腰などに負担がかかりやすくなります。
またS字が小さい方に関しては、S字の役割であるクッションの役割が果たせなくなります。
そのような状態になると各部分に負担がかかり症状を引き起こしやすい状態になります。このように腰痛や肩こりは共通して姿勢バランスが原因で症状を引き起こしているケースが多くあります。

この様な症状の方に当院の骨盤矯正が効果的です。                   

ご自身の姿勢の状態、腰痛や肩こりなどの症状でお困りの方!!
是非一度お気軽にご相談下さい。

 

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【堺市 深井 整骨院】 産後の骨盤矯正がなぜ必要なのか?

2021.08.19 | Category: 骨盤矯正

こんにちは!

堺市中区にあるWING鍼灸整骨院です。

 

妊娠をすると赤ちゃんを骨盤内で育て分娩時に通りやすくする為、「リラキシン」というホルモンが分泌されます。

その作用により骨盤周りの靱帯や筋肉が緩み骨盤が少しずつ開いていきます。

通常であれば産後徐々に閉じていくのですが、
無理な体勢での抱っこや授乳等で身体に負担がたくさんかかっています。

そのため、ずれたり歪んでしまっている状態が続き産前の状態に戻らないこともあります…。

その状態のままだと腰痛や恥骨痛に悩まされたり、体型がもどらなかったりします。

当院で産後の矯正もおこなっております!!
お子様もご一緒にきていただいても大丈夫ですので、お気軽にご相談下さい!!

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【堺市 深井 整骨院】腰痛や慢性的な不調ででお悩みの方必見!!

2021.08.18 | Category: 症状について,骨盤矯正

こんにちは!

堺市中区にあるWING鍼灸整骨院です。

 

長年マッサージや鍼治療を受けても改善しない腰痛や、冷え性などの不調にお悩みではないでしょうか。
腰痛と言っても、
ヘルニアや滑り症、分離症などさまざまな腰痛がありますが、
どの症状にもそうならざるを得なかった共通点があります❢❢

それは骨盤の状態です。

骨盤が歪んでいたり姿勢が悪いと、体が硬くなりやすく、
筋力が低下し血流が悪くなります✷

その結果、腰痛を引き起こします☹︎
もし腰が痛い!?と思った時の対処法️

★氷嚢をタオルに包み15分冷やして、
15分間隔をあける!!!を1日5~6回繰り返す▸▸▸
湿布もOK、但し、長時間はNG
2日間ほどは基本的に安静(48時間は炎症物質が拡大していくため)
それ以降は身体の状況を見ながら
見ながら徐々に動かして行くことが大事です!!!

また、そういった症状の中にはインナーマッスルを鍛えていくことで改善されていくものがあるかもしれません!
インナーマッスルは自分の意志では動かすことは出来ない筋肉ですが、姿勢を整えたり臓器を正しい位置に留めたりする大切な役割があります。
スポーツをする上でも非常に重要で、インナーマッスルが弱いと高いパフォーマンスが発揮できない場合もあります・・・

そんな大切なインナーマッスルですが、自分では動かせない都合上中々鍛えるのが難しいです。
ハードなトレーニングを積むのが難しい方もいらっしゃると思います。

そこで当院ではEMS機器を用いた「楽トレ」というトレーニングプログラムを実施しています。
電気の力で30分間きっちりインナーマッスルを鍛えて頂けます。

楽トレに通い始めてから年に何度か起こしていたギックリ腰が全く怒らなくなったと絶賛して下さる患者様もいらっしゃいます。
年のせいか最近身体が言うことを聞かない、出産を経験してからお腹がへこまないなど、なんでもご相談下さい。

 

〒599-8273 大阪府堺市中区深井清水町4030番地 淀川深井ビル101号
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【堺市 深井 整骨院】 免疫力を上げよう!

2021.08.17 | Category: 症状について,骨盤矯正

こんにちは!

堺市中区にあるWING鍼灸整骨院です。

 

免疫力をあげるために姿勢改善を行いましょう!!

正しい姿勢を保つことで、血行が良くなり体温が上がります。
体温が上がることで、免疫力アップに繋がります!

しかし、
「姿勢改善方法が分からない」
「正しい姿勢が分からない」
「正しい姿勢をキープするのが難しい」
「自分で習慣化するのは挫折しそう」
という方もいらっしゃいますよね…。

長年の習慣で歪んでしまった骨盤を正しい姿勢でキープするには、集中力と体力が必要になります。

そんなときにオススメしているのが“骨盤矯正”です!!
骨盤矯正を受けることで姿勢維持がグッと楽になります。

ぜひ、姿勢改善に挑戦してみましょう!!
当院でも骨盤矯正を行なっておりますので、ご相談くださいね!

 

〒599-8273 大阪府堺市中区深井清水町4030番地 淀川深井ビル101号
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駐車場 あり(コインパーキング)
休診日 日曜日

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当院へのアクセス情報

所在地〒599-8273 大阪府堺市中区深井清水町4030番地 淀川深井ビル101号
予約予約優先性(インターネット予約)
電話番号072-277-5559
交通事故専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場あり(コインパーキング)
休診日日曜日

駅からの道順

改札口は一つです。
改札口を出て右に進みます。

改札を出てすぐ右の方向に進みます。

点字ブロックに沿って階段方向に進みます。

階段を降ります。

階段を降りたら左後方の出口へ進んでください。エレベーターの右横を抜けていきます。

左手の横断歩道を渡り、歩道沿いにまっすぐ進んでください。

左手に当院があります。