こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

今日は経験された方も多いかと思われる、捻挫についてのお話です。
日常生活の中で転びそうになったり、ぼーっとしていてガクッとなった経験ありませんか？

私はしょっちゅうあります。
古傷というかしばらくたっても関節に違和感や痛みが残ってしまった経験もあります。

電気やマッサージをしても痛みが取れない場合、関節のサポーターが傷んでしまって骨が正しい位置から逸脱してしまっている可能性があります。

どれだけ筋肉を緩めても骨が関節包や神経を圧迫していると痛みや違和感が取れません。
治療に効果が望めなくなってきた時、一度骨の位置を調整してみると体が一変する可能性もあります。

肝心の調整をどうやるのかですが、当院では骨盤矯正だけではなく小さい骨の調整の為にアジャスターと言われる機器を導入しています。

こちらの機械は先端から強さや回数を自由に選べる振動を出せるものになっています。
この振動を利用してズレた骨を少しずつ正しい位置に戻せるほか、背骨などに対して使用すると神経の促通を改善することが出来、自律神経の不調や神経伝達の不調が原因の姿勢の悪さを治療できます。

交通事故の負傷やスポーツ外傷にも適用できます。
もしなかなか以前のように動かない身体にお悩みの方はご相談下さい。

599-8273 大阪府堺市中区深井清水町4030番地 淀川深井ビル101号
予約優先制
電話番号 072-277-5559
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 あり（コインパーキング）
休診日 日曜日

お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン　https://www.ekiten.jp/shop_6765996/

こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

今日は肩こりや首のつらさについてのお話です。

肩がこるという表現を初めて用いた日本人は夏目漱石というのは有名ですが、皆様の中にも肩こりが持病のようになってしまっている方が多いのではないでしょうか。
どれだけマッサージやストレッチをしてもすぐにまた凝ってしまう場合、体か環境のどちらかを変えない限り結果は変わりません。

現状の生活の中で起こる負担が今の肩回りの筋肉に対して大きすぎる為に筋肉が緊張し、凝り固まってしまうからです。
ですから筋力を鍛えるか、仕事を変えるなどして負担を減らしたりしなければいけません。

しかし、仕事を簡単に変えることは出来ないですよね。
そこで僕から提案させて頂くのは姿勢の改善と筋力トレーニングです。

猫背やストレートネックの方は姿勢に無理があるため、ただ立っているだけでも少しずつ疲れがたまりやすい状態です。
姿勢を正してあげることで重力に対して真っすぐに体重を支えることが出来るため、負担を減らすことが出来ます。

次に筋力トレーニングですが、首周りには僧帽筋と呼ばれる大きな筋肉があります。
これをダンベルや当院の楽トレなどできちんと鍛えてあげることで耐えられる負荷の限界が高くなり、コリにくくなります。

皆様はどちらの対策が自分に合っていると思いますか？
もし肩こりのない体を手に入れたいと思う方がいらっしゃいましたら是非当院へご相談ください。

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こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

今日は頚肩の疲労からくる頭痛についてのお話です。
皆様の中に肩が凝ると頭痛が出始めたり、めまいがしたりする方や偏頭痛にお悩みの方はいませんか？

実はその頭痛、頚肩回りの循環障害が原因かもしれません。
首周りには頭や腕に向かっていく血管やリンパが集中しています。

しかしその構造上筋肉が張ってしまいやすく、筋肉が張ると血管やリンパが押しつぶされ、血流などに障害が出たり神経を刺激したりしてしまいます。
首肩の血流が悪くなれば頭への酸素の供給が滞ったり、戻って来る体液に差が生じて脳内の圧が上がったりしてしまいます。
脳の圧が上がれば神経や脳細胞を圧迫し痛みに繋がります。
偏頭痛は大気圧の変動などによって引き起こされているという説もあります。
簡単に言うとポテトチップスの袋を山の上に持って行くとパンパンに膨らみますよね。
あれと同じことが脳内で起こると言われています。

これらの症状に対する当院の治療を紹介いたします。
まず筋肉のハリに対してですが、当院の手技療法でほぐすことで血流が改善し、コリも解消されます。
こちらは保険適用内で無理なく受けて頂けます。

最後に少し変わった小顔矯正の紹介です。
どうして頭痛の治療で小顔矯正が出てくるのか不思議に思われるかもしれません。
実は当院の小顔矯正はただ顔を小さくするだけでなく、脳圧を適正化することにより頭痛の軽減や眼精疲労の回復といった副次的効果が見込めます。
これによって最初に話したパンパンのポテチ現象を抑え、偏頭痛の寛解に繋がると言われています。

もし頭痛や首肩の不調でお困りの方が居ましたら是非当院へご相談下さい！！

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堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です！

今日は寒さと体温のお話です。
昔から寒がりだったり基礎体温が低かったりする方がいらっしゃるかと思います。

そもそも体温の高さは何で決まるかご存知ですか？

実は体温は基礎代謝の高さに大きく依存します。
基礎代謝とは全く運動せずに寝ころんでいても消費するエネルギーの量です。
基礎代謝は年齢や体質、筋肉量によって変わってきます。

この中で自分の力で大きく変えることが出来るのは筋肉量だけです。
筋肉が多くなれば消費するエネルギーも大きくなります。また、筋肉は多くの熱を生み出します。

つまり筋トレをすれば体温が上がり、寒さにも強くなるわけですね。
筋トレには筋力増強のみならず、体内のミトコンドリアの活性化や血流促進などの効果も期待できます。
体温が上がれば免疫機能も活性化する為、風邪を引きにくくなったり、ガンになりにくくなります。

きちんと適度なトレーニングをすることで寒さにも病気にも負けない、若々しい体を保つことが出来ます。
運動、食事、睡眠のどれをおろそかにしても健康は遠のきます。

もし体づくりのことで分からないことがあればどんなことでもご相談下さい。

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こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です

年末年始に向けての準備で少しずつ院内も活気が出始めている今日この頃ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
お仕事で少し根を詰めて体を痛めてしまったりしていませんか？

もし肩こり腰痛にお悩みの方がいらっしゃいましたら、是非当院へいらしてください。
普段は大した不調が無くても、忙しくなると体の負担も増します。

その結果体が歪み、筋肉が硬くなってしまって痛みやしびれ、肩こりなどに悩まされることもあります。

身体の不調のすべての大元の原因は骨格の歪みといっても過言ではありません。
筋肉は骨に付着しているため、骨格が歪めば筋肉も正常な状態ではいられません。

無理な姿勢が続けば何もしなくても筋肉にとって負担になります。
負担が増えれば疲労が溜まり、硬くなったりハリが出てきます。

筋肉が硬くなれば周囲の血管や神経を圧迫し、痛みやしびれ、冷え性、だるさなどの自覚症状に繋がります。

だからこそただ治療するだけでなく、骨格から根本改善することが重要なのです。

当院では筋肉をほぐす保険治療に加え、骨格の歪みを治す最先端の骨盤矯正、骨格の歪みを防止するインナーマッスルのＥＭＳトレーナーを導入しております。

これらを用いてこの先数週間ではなく、数年、数十年にわたって健康なカラダづくりをして頂くことが可能な治療メニューを実施します。

人生百年時代といわれる世の中です。
早め早めの治療こそ、出来るだけ長く健康的で自立した人生を楽しむことに繋がります。

今不調がない方でも体力不足や姿勢の悪さ、老後の生活がきちんとこなせるか不安な方など、どんなお悩みでも結構です。
是非当院のスタッフにご相談下さい。

一緒に健康な身体づくりに向けて頑張っていきましょう！！

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こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

さて、今日は当院の自費治療についてお話させて頂きます。

当院では保険適用で受けて頂ける筋肉治療と、自費施術となる矯正メニューがございます。

筋肉治療では硬くなったお身体をほぐすことをメインに行なっていきますが、矯正メニューは様々なアプローチで体の歪みを取り除いていく治療です。

背骨の歪みを整える猫背矯正では、頚肩回りの筋肉にストレッチを加えたり、肩や頭の位置を適正化することで調整していきます。
主にストレートネックや頭痛肩こりなどに効果的です。

次に、トムソンベッドという器具を用いた骨盤矯正体の大きな骨や関節を整えることに特化しています。
骨盤の傾きからくる腰痛や左右の足の長さのズレなどに効果的です。

最後に、体の痛みを抑えることに特化した最先端の電気治療器、ハイボルトの紹介です。
こちらは複合高周波を用いることにより体の奥深くの痛みの原因に対してアプローチすることが出来ます。

最新のスポーツ医療の現場でも使われる優秀な機械です。

これらの治療でギックリ腰から肩こり、腰痛姿勢の歪みまで幅広く治療しています。
お身体の不調にお悩みの方は是非当院にご相談下さい。

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こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

皆さんはお身体の具合はどうですか？
痛めたり体調崩されたりされてないでしょうか。
怪我の予防のためには普段からのケアや体力維持が大切ですが、本日は介護予防の観点からお話していきますね。

昨今超高齢化が叫ばれる中、ご両親の介護や自分がいつまで元気に一人でこなせるのか等の問題がどんどん身近なものになってきていますよね。
昨日までは元気だったのにある日腰を痛めてそこから動けなかったり、転倒して骨折してしまい、そのまま寝たきりに・・・・なんてもはや他人事ではありません。
比較的若い世代の方でもお身体使う仕事をされてる方がギックリ腰なんて目も当てられませんよね。

腰は消耗品なんてよく言いますが、ある一定の年代から急に腰を痛める方が増えてきますよね。
私共はそもそもの原因として体幹の筋力が弱すぎるのが問題であると考えています。
体幹は体を支え、バランスを保つとても重要な筋肉です。
体幹なくして私たちの生活は成り立ちません。
しかし、ほとんどの人は体幹がとても弱く、代わりにアウターマッスルと言われるいわゆる背筋でその役目を肩代わりしています。

元々背筋は背筋を立てるのが役目です。
しかし体幹の仕事まで担うとなると負担が大きく、年を取って筋力が低下するとともに役目を果たすには力不足になっていきます・・・・
ですから体幹を鍛えてきちんと仕事を分担し、背筋や腰の筋肉の負担を減らすのが大切なんです。

当院で使用しているＥＭＳトレーナー、通称「楽トレ」は鍛えるのが難しい体幹を強制的に鍛えることが出来ます。
この機器はただのトレーニングマシンではなく、国から医療機器として認められています。
その理由として、体幹を鍛えることが怪我の予防、ひいては要介護者を減らす助けになるからです。

豊かで健康的な老後を過ごすためにも今のうちから体幹を鍛えておきましょう！

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こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

今日は風邪を予防するために重要なポイントを紹介させていただきます。

ありがちな答えにはなりますが、一番確実なのはきちんとした休息とバランスの良い食事、運動習慣をつけることです。

一つずつ説明します。

人間の身体は日々疲労やさまざまなストレス、病原体にさらされます。
そんな疲労をきちんと取り、体を回復させるために重要なのが睡眠をしっかりとるということです。
最低六時間以上の睡眠をとると成長ホルモンが出やすくなると言われており、疲労回復に効果的です。

そして、人間の身体を構成する材料はどこからくるのでしょうか。
もちろん皆さんご存知の通り食事からです。
何を食べるかによって人間の体調やパフォーマンスは変わってきます。
ジャンクフードや炭水化物ばかりではなく、きちんと肉や魚、野菜などバランス良く摂る必要があります。
意識していないとたんぱく質やビタミンなどの栄養素が不足した食生活になってしまいがちです。

最後に軽い運動の習慣をつけることで、筋力低下を防いだり、有酸素運動により心肺機能の向上や動脈硬化の予防が期待できます。
筋量の増加に伴って基礎代謝も向上し、痩せやすくなるとともに免疫機能の活発化も起こります。

こうした基本的な健康習慣を満たすことで少しずつ体は楽になってきます。
食事や体型に関するお悩みをお持ちの方も是非当院のスタッフへご相談ください。

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こんにちは！

堺市中区にあるVIVA鍼灸接骨整体院 堺深井院です。

最近仕事の疲れからか肩こりや首のハリがずっと取れない・・・
マッサージ機や揉み解しのお店に通ってもすぐにまたコリが戻って来てしまう！
といったお悩みをお持ちではありませんか？

その原因はズバリ姿勢の悪さからくるものと言って間違いないでしょう。

はっきり言って自分の姿勢が良いと自信をもって言える人がどれだけいるでしょうか。
芸能人やモデルさんならまだしも普通に生活している人なら多かれ少なかれ体の歪みがあったり背中が丸くなったりするものです。

そして、理想的な位置からかけ離れた骨格という物は体のあらゆる箇所に多大な問題を引き起こします。

人間の身体は表や裏、左右のバランスが保たれるように筋肉がついています。
しかし姿勢が崩れると片側の筋肉にハリが出たり引き延ばされて動きが悪くなったりします。

それらが積み重なると、四十肩や腰痛、足腰のだるさや肩こりに繋がってきます。

ですから体を揉み解すだけではなくそもそもコリが起こらないようにバランスを整えてあげることが肝要になります。

当院ではマッサージによる筋肉治療だけではなく、骨盤の歪みや背骨の曲がりを元に戻していく矯正治療も実施しています。
お身体の悩みを根本から解決したい方は是非当院へご相談下さい。

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